便秘人可以選擇在以下時間喝蜂蜜水：

　　1. 早上空腹喝：在早上起床后，空腹時喝一杯溫水加蜂蜜。這有助于刺激腸道蠕動以及引起排便反應。

　　2. 飯前喝：在進餐前30分鐘喝一杯蜂蜜水。這有助于刺激消化系統的運動，促進腸胃蠕動，提高消化功能。

　　3. 睡前喝：在睡前一兩小時左右喝一杯蜂蜜水。這有助于潤滑腸道，使糞便更易于排出。

　　無論何時喝蜂蜜水，都應該保持適量的飲用，并結合健康飲食和適度的運動來改善便秘問題。如果便秘問題持續存在或加重，請及時咨詢醫生。