
銀耳泡發(fā):銀耳洗凈后放在清水中浸泡,泡發(fā)時間約2-3小時,直到其變軟,一般來講,用溫水泡發(fā)時間會稍微短一點。
銀耳煮制:將泡發(fā)好的銀耳放入鍋中,加入適量清水,煮沸后用文火煮10-15分鐘,直到銀耳變得透明、色澤亮白、口感軟糯即可。
注意事項:
1. 銀耳在泡發(fā)的過程中會膨脹,所以應該選擇一個足夠大的容器來泡發(fā)。
2. 熬制銀耳湯時,應選擇燉盅或瓦罐等燉寶,以保證營養(yǎng)的保存。
3. 熬制銀耳湯時,可以加入糯米、枸杞、紅棗、蓮子等配料,口感更佳。

通過觀察外觀、嗅聞氣味、觸摸質(zhì)地以及檢查儲存環(huán)境,我們可以有效地判斷銀耳是否變質(zhì)。一旦發(fā)現(xiàn)銀耳有變質(zhì)跡象,應立即丟棄,以免對身體健康造成不良影響。
