胃不好的人可以選擇以下易于消化的零食：

　　1. 水果：如香蕉、蘋果、梨等軟糯的水果，富含纖維和果膠，有助于促進消化和改善胃部不適。

　　2. 酸奶：含有益生菌的酸奶可以幫助維持腸道菌群平衡，有助于消化和吸收。

　　3. 煮雞蛋：煮熟的雞蛋容易消化，且富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，能提供營養(yǎng)且不會給胃部造成過多負擔(dān)。

　　4. 燕麥片：含有大量纖維和植物蛋白質(zhì)，有助于增加飽腹感，穩(wěn)定血糖和胃腸道健康。

　　5. 南瓜子：富含纖維和蛋白質(zhì)，易于消化，且含有大量的鋅和鎂，有助于維持胃腸道健康。

　　6. 枸杞：富含維生素C和胡蘿卜素，有助于提高免疫力和保護胃黏膜。

　　7. 杏仁：富含蛋白質(zhì)、纖維和健康脂肪，容易消化，而且含有維生素E和鎂，有助于維持胃腸道健康。

　　每個人的胃狀況和耐受力都不同，所以還是建議個體化的飲食調(diào)整。如果胃腸道問題較嚴重，建議咨詢專業(yè)醫(yī)生或營養(yǎng)師的建議。