
胃不好的人應避免吃以下水果:
1. 柑橘類水果:柑橘類水果如柑橘、橙子、柚子等含有較高的酸性物質,可能刺激胃部黏膜,引發胃酸過多或胃灼熱感。
2. 柿子:柿子含有大量的鞣酸,未成熟的柿子中鞣酸的含量更高,會使胃酸分泌增多,刺激胃黏膜導致胃部不適。
3. 荔枝:荔枝含有一種稱為荔枝皂苷的物質,對胃黏膜有一定刺激作用,容易引發胃灼熱感。
4. 桃子:桃子含有大量的果酸,可能增加胃酸分泌,刺激胃黏膜,引發胃部不適。
5. 葡萄:葡萄含有較高的有機酸,可能刺激胃黏膜,增加胃酸分泌,對胃不好的人不利。
雖然以上水果對胃不好的人有潛在的刺激作用,但每個人的胃容忍度不同,所以還是要根據個人情況來調節飲食。如果胃不好,在醫生或專業人士的指導下進行飲食調整。
