銀耳湯加枸杞的具體時間因人而異，一般建議在煮銀耳湯時最后10~15分鐘加入適量的枸杞。枸杞的加入可以起到補益肝腎、明目等作用。但如果患有肝腎疾病或者體內有濕熱等情況，則不建議加入枸杞。建議在食用前先咨詢醫生或專業營養師的建議。
在煮銀耳湯時加入百合和蓮子的時間，主要取決于食材的預處理情況和煮湯的具體步驟。通常，蓮子在銀耳燉煮一段時間后加入，而百合則在蓮子加入后再燉煮一段時間。
發布時間：2023-05-15 10:38:09
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