這可能是因為你的女朋友正在經歷一些挑戰或困難，她需要一個安全的地方來傾訴并尋求支持。負面情緒可能會對你產生消極的影響。以下是一些應對方法：

　　1.溝通交流

　　與你的女朋友坦誠地交流，了解她的情緒來源和想法。試著幫助她找到解決問題的方法并提供支持。

　　2.創造積極的環境

　　盡可能創造一個積極的環境，例如一起做有意義的活動、去外面呼吸新鮮空氣等。這些活動可以幫助你們倆擺脫負面情緒。

　　3.關注自己的情緒和需要

　　如果你感到自己很疲憊或感到壓力，不要猶豫地告訴你的女朋友。也要學會保護自己。

　　4.尋求專業幫助

　　如果你的女朋友一直處于負面情緒中，你們可能需要尋求專業幫助。專業輔導師或治療師可以幫助你們了解并處理情緒問題，使你們的關系更加健康。