脾胃不好的人不適合吃的水果包括刺激性較強的水果,如柿子、芒果、火龍果、楊桃等。這些水果可能會刺激胃腸道,導致胃部不適和消化不良。酸性較高的水果如檸檬、柚子、橙子等也應當適量食用,以免刺激胃酸分泌過多,影響消化功能。對于脾胃不好的人來說,選擇一些溫和的水果,如香蕉、蘋果、梨子、獼猴桃等,這些水果對胃腸道刺激較小,且有助于消化和保護胃黏膜的健康。根據自身的情況選擇適宜的水果。如果有明顯的胃腸道不適,建議咨詢醫生或營養師的建議。
有時候還會覺得胸口悶得慌,好像有東西堵在那里一樣,這也是脾胃積滯的一個信號。3.觀舌苔口氣:伸出舌頭看看,要是舌苔變得又厚又膩,顏色發白或者發黃,那就說明脾胃的運化功能出問題了,很可能有積滯。
發布時間:2023-07-14 07:00:53
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