
要使蒸好的饅頭不粘,可以采取以下幾個措施:
1. 蒸煮時使用蒸鍋上層屜,讓蒸汽從底部到達(dá),避免饅頭與蒸鍋底部直接接觸,減少粘連的可能性。
2. 在蒸屜上刷一層薄薄的油,或者在蒸屜上鋪上蒸布,再放入饅頭,這樣可以防止饅頭與蒸鍋底或蒸屜之間接觸,減少粘連。
3. 在蒸鍋的鍋底放一些生石灰或者玉米淀粉,再將蒸屜放上去蒸饅頭,這樣可以吸收多余的水分,減少饅頭周圍的潮濕,從而減少粘連。
4. 蒸好的饅頭取出后,不要立即堆放在一起,可以將它們分散開來,放在通風(fēng)的地方晾涼,這樣可以減少饅頭間的接觸,避免粘連。
通過以上的措施,可以有效地避免蒸好的饅頭粘連在一起。

對于有糖尿病或血糖異常的人群來說,黑米饅頭是一個相對安全的選擇。對比兩者,我們可以發(fā)現(xiàn),黑米饅頭和玉米饅頭的含糖量都相對較低,且都適合需要控制血糖的人群食用。
