
煎干式熟成牛排的步驟如下:
1. 準備牛排:選擇適合煎熟的牛排,如肉眼、西冷或菲力。將牛排從冰箱中取出,讓其回溫至室溫,這樣可以讓牛排更均勻地煎熟。
2. 腌制牛排:用適量的鹽和黑胡椒粉均勻地撒在牛排兩面上,幫助提升牛排的風味。
3. 加熱鍋:在平底鍋中加熱適量的植物油或橄欖油,中小火加熱至鍋面微微冒煙。
4. 烹煎牛排:將牛排放入鍋中,煎 3-4 分鐘,直到底部變成棕色。然后用鉗子將牛排翻轉,繼續煎 3-4 分鐘。建議不要頻繁翻動牛排,以免影響牛排的烹煎質量。
5. 判斷熟度:根據個人喜好,可以使用肉溫計來測量牛排的熟度。煎至內部溫度達到 55 ℃ 到 60 ℃(中等生熟)或 60 ℃ 到 65 ℃(中等熟)時可以取出。
6. 休息和切割:將煎好的牛排取出放在烤架上,用錫紙包裹起來,靜置 5-10 分鐘。這一步是為了讓牛排內部的肉汁均勻分布。待靜置完畢,用尖銳的刀切割牛排,即可享用。
溫馨提示:
- 在煎牛排的過程中,可以加入一塊牛油或一兩朵新鮮的迷迭香、蒜瓣等調味料,增加牛排的風味。
- 根據牛排的厚度和個人喜好,調整煎熟的時間。如果喜歡更生熟的牛排,煎的時間可以稍短一些。
- 煎牛排時,鍋不要過于擁擠,以免影響煎熟的效果?梢砸淮渭逡粋或兩個牛排。
- 建議使用鑄鐵鍋或不粘鍋來煎牛排,以便更好地控制煎炒溫度。

面對一塊冷凍牛排,如何烹飪得既美味又不帶腥味,是許多廚房新手常遇的難題。將牛排提前從冷凍室移至冷藏室緩慢解凍,避免肉質因快速升溫而流失水分,這是保持肉質鮮嫩、減少腥味的基礎。
