解凍牛排的更快方法是使用微波爐或?qū)⑵浞旁诶渌�中浸泡�?p>　　使用微波爐：

　　1. 將牛排放在微波爐的容器中。

　　2. 設置微波爐的解凍模式或低功率模式。

　　3. 根據(jù)牛排的大小和厚度，選擇適當?shù)臅r間。通常每磅解凍時間為3-4分鐘。

　　4. 在解凍過程中，定期翻轉牛排以確保均勻解凍。

　　使用冷水浸泡：

　　1. 將牛排放入密封袋中。

　　2. 將袋子放在水龍頭下，以冷水緩慢浸泡。

　　3. 定期更換水，以防止水溫升高。

　　4. 根據(jù)牛排的大小和厚度，通常每磅解凍時間為30分鐘至1小時。

　　不推薦使用室溫解凍牛排，因為這可能導致細菌生長。