如果胃不好，可以選擇一些容易消化、對胃有益的蔬菜。以下是一些可以嘗試的蔬菜選擇：

　　1. 熟透的蔬菜：熟透的蔬菜更容易消化，如熟番茄、熟胡蘿卜等。

　　2. 精細切碎的蔬菜：將蔬菜切成細小的塊狀，有助于減輕消化負擔，如熟土豆、南瓜等。

　　3. 清淡的蔬菜：選擇一些較為清淡的蔬菜，避免刺激胃酸分泌，如白蘿卜、黃瓜等。

　　4. 軟爛的蔬菜：選擇一些容易煮爛或燉煮的蔬菜，如白菜、冬瓜等。

　　5. 高纖維的蔬菜：適量攝入富含纖維的蔬菜，如芹菜、菠菜等，有助于促進胃腸蠕動。

　　每個人的胃部情況不同，對蔬菜的耐受性也有所差異。建議在選擇蔬菜時，根據自身的胃部情況進行調整，如果癥狀嚴重，咨詢醫生的建議。