早餐：
1. 煮雞蛋1個，煮熟的白米飯1碗，烤紅薯1個。
2. 面包片2片，清蒸魚1份，無糖豆漿1杯。
3. 煮燕麥粥1碗，香蕉1根，蒸蛋1份。
午餐：
1. 蒸雞胸肉1份，炒青菜1碗，煮紫菜湯1碗。
2. 清蒸鱸魚1條，烤花菇1份，煮胡蘿卜湯1碗。
3. 炒雞蛋1份，炒西紅柿1份，烤南瓜1份，煮豆腐湯1碗。
晚餐：
1. 煮雞胸肉1份，燉土豆1份，煮粥1碗。
2. 烤三文魚1份，炒菠菜1碗，煮香菇湯1碗。
3. 煮鱈魚1份，烤生菜1份，煮蘿卜湯1碗。
1.急性腸胃炎急性發作期不建議吃四季豆：此時腸胃黏膜處于充血、水腫狀態，消化功能極弱。例如，有患者因食用未熟透的四季豆出現嘔吐、腹瀉癥狀，檢查發現腸胃黏膜損傷加重，恢復時間延長。
