
患有慢性胃炎的人可以通過攝入以下食物來補充營養:
1. 清淡易消化的食物,如米粥、面條、稀飯等。
2. 蛋白質豐富的食物,如瘦肉、魚、禽類等。
3. 含有豐富維生素 B 的食物,如豆類、蛋類、動物肝臟等。
4. 含有豐富維生素 C 的食物,如柑橘類水果、番茄、辣椒等。
5. 消化酶含量豐富的食物,如酸奶、酸菜、泡菜等。
6. 飲食多樣化,保證食物的種類和數量,補充各種營養素。
還應該注意飲食習慣,避免辛辣、油膩等刺激性食物,多食用清淡易消化的食物,有利于慢性胃炎的康復和營養補充。還應該養成良好的生活習慣,保證充足的睡眠和適當的運動。

如果胃不好持續消瘦,建議你按以下幾個方面進行調理和處理:1.就醫咨詢:如果你的胃不好已經持續一段時間,且伴隨持續消瘦,建議去醫院做相關檢查和咨詢,了解具體的病情和診斷結果,以便制定正確的治療方案。
