如果胃消化不好導(dǎo)致身體消瘦，可以嘗試以下方法來(lái)改善胃消化狀況和增加體重：

　　1. 調(diào)整飲食習(xí)慣：避免食用過(guò)多或過(guò)少的食物，盡量保持規(guī)律的飲食時(shí)間，避免過(guò)量進(jìn)食或空腹進(jìn)食。

　　2. 食用易消化的食物：選擇容易消化的食物，如煮熟的蔬菜、軟燉的肉類、易消化的谷物等。

　　3. 注意飲食營(yíng)養(yǎng)均衡：確保攝入足夠的蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪、維生素和礦物質(zhì)，可以咨詢營(yíng)養(yǎng)師或醫(yī)生了解合理的飲食搭配。

　　4. 多餐少食：每天多分幾餐，每餐少量，可以增加胃腸道的消化負(fù)擔(dān)，有助于消化吸收。

　　5. 避免刺激性食物和飲品：忌辛辣、油膩、煎炸等刺激性食物，避免飲用大量咖啡、茶、酒精等刺激性飲品。

　　6. 改善胃腸道功能：可以嘗試一些中藥或草藥，如艾葉、山楂、枸杞等具有促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)和增加食欲的藥材。

　　7. 鍛煉身體：適量的運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)和新陳代謝，有助于胃腸道功能的恢復(fù)。

　　如果以上方法無(wú)效或癥狀加重，建議及時(shí)就醫(yī)，尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助和指導(dǎo)。