年輕人食欲不好身體消瘦可能是因為多種原因，如壓力、缺乏鍛煉、營養不均衡、消化系統問題等。以下是一些建議來改善這種情況：

　　1.優化飲食：保證三餐有規律，食用新鮮蔬菜和水果，避免垃圾食品和高糖分食品，如零食、糖果和飲料。

　　2.增加飲食量：在三餐中逐漸增加食量，但不能過量，以免影響消化。

　　3.堅持運動：運動可以增加食欲，提高新陳代謝，有助于身體的健康。

　　4.減少壓力：通過放松的方式減少壓力，比如聽音樂、做瑜伽、冥想等。

　　5.尋求醫生建議：如果消瘦問題不斷惡化，建議去看醫生，了解確切的原因，并得到治療。