每天都面臨負面情緒可能會對身體和心理健康造成危險。長期經歷負面情緒可能會導致抑郁、焦慮、失眠和身體上的疾病，如心臟病、高血壓和肥胖等。負面情緒還可能影響一個人的行為和決策，導致消極、自閉、絕望和疏遠社交。保持積極的情緒和心態對于身體和心理健康至關重要。