糖尿病患者需要注意控制血糖和飲食，不能隨意增加飲食量或食用高能量、高脂肪的食物。

　　1.適量增加飲食熱量：在確保血糖控制不受影響的情況下，逐步增加飲食熱量，建議增加的熱量來(lái)自蛋白質(zhì)和復(fù)合碳水化合物。

　　2.增加蛋白質(zhì)攝入量：蛋白質(zhì)是重要的營(yíng)養(yǎng)素，可以幫助增加肌肉量。建議選用優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)，如魚、雞肉、豆類等。

　　3.合理控制脂肪攝入量：糖尿病患者應(yīng)盡量避免高脂肪、高膽固醇的食物，如油炸食品、動(dòng)物內(nèi)臟等，選擇植物油、堅(jiān)果、魚類等富含健康脂肪的食物。

　　4.適量運(yùn)動(dòng)：運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)能量代謝，增加肌肉量。糖尿病患者應(yīng)選擇適合自己的運(yùn)動(dòng)方式，如散步、游泳、瑜伽等。

　　5.咨詢專業(yè)人士：糖尿病患者增重需要謹(jǐn)慎，咨詢專業(yè)人士的意見(jiàn)，根據(jù)個(gè)人情況制定增重計(jì)劃，并在計(jì)劃執(zhí)行過(guò)程中注意監(jiān)測(cè)血糖變化。