
以下是鱸魚和菠菜的烹飪方法:
材料:
- 鱸魚一條
- 菠菜300克
- 蔥姜適量
- 料酒適量
- 鹽適量
- 生抽適量
- 油適量
步驟:
1. 鱸魚洗凈,剖成兩片,用鹽和料酒拌勻,腌制20分鐘左右。
2. 菠菜洗凈,焯水燙一下,撈出后用冷水沖洗涼透,控干水分備用。
3. 鍋中熱油,爆香蔥姜末,放入鱸魚兩面煎至金黃色,撈出備用。
4. 鍋中再放少許油,放入焯水后的菠菜,加少許鹽和生抽,翻炒均勻。
5. 把煎好的鱸魚擺在菠菜上方即可。
溫馨提示:
1. 菠菜不要煮太久,以保留其營養(yǎng)和口感。
2. 可以根據(jù)口味調(diào)整鹽和生抽的用量。

1.選魚與處理挑新鮮鱸魚是關(guān)鍵!2.腌制去腥提鮮魚處理干凈后,用廚房紙吸干表面水分。3.烹飪方式選對(duì)鱸魚肉嫩,清蒸最經(jīng)典!記得趁熱吃,涼了口感會(huì)打折扣哦~
