長期的負(fù)面情緒會(huì)導(dǎo)致人出現(xiàn)多種身心上的問題，包括：

　　1. 心理問題：焦慮、抑郁、自閉癥、強(qiáng)迫癥、創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙、壓力累積等。

　　2. 社交問題：人際交往能力下降、人緣差、孤獨(dú)感、社交恐懼癥等。

　　3. 身體問題：免疫力下降、肌肉緊張、慢性疲勞、失眠、頭痛、胃痛等。

　　4. 行為問題：自卑、易怒、挑剔、偏執(zhí)、飲食失調(diào)、荒唐行為等。

　　保持良好的心態(tài)，積極面對(duì)生活，是保持身心健康的重要因素。