花生玉米排骨湯是一種營養(yǎng)豐富的湯，具有以下功效與作用：

　　1. 補(bǔ)脾胃：花生和玉米含有豐富的膳食纖維和淀粉質(zhì)，能夠促進(jìn)消化和吸收，有利于補(bǔ)充脾胃功能。

　　2. 補(bǔ)鈣：排骨是一種富含鈣質(zhì)的食物，在烹制花生玉米排骨湯時，鈣質(zhì)會溶解在湯中，有助于補(bǔ)充人體所需的鈣質(zhì)，對骨骼健康有益。

　　3. 滋陰補(bǔ)腎：花生和排骨具有滋陰補(bǔ)腎的功效，有利于調(diào)節(jié)人體的內(nèi)分泌系統(tǒng)和水鹽代謝，尤其適合體虛、腎虛的人群。

　　4. 抗衰老：花生含有豐富的維生素E，具有抗氧化的作用，可防止細(xì)胞老化，延緩衰老。

　　5. 養(yǎng)血：排骨含有豐富的鐵質(zhì)和蛋白質(zhì)，能夠幫助補(bǔ)充血液中的鐵元素，提高血紅蛋白含量，有益于養(yǎng)血。

　　6. 改善睡眠：花生和玉米中含有的蛋白質(zhì)和糖分對人體有一定的鎮(zhèn)靜作用，能夠改善睡眠質(zhì)量，緩解失眠等睡眠障礙問題。

　　花生玉米排骨湯是一種營養(yǎng)豐富、功能多樣的湯品，有利于提高人體免疫力、改善身體健康狀況。