兒童脾胃不好消瘦，建議家長(zhǎng)從以下幾個(gè)方面進(jìn)行調(diào)理：

　　1. 飲食方面：飲食清淡、易消化、營(yíng)養(yǎng)豐富，少食生冷、油膩、辛辣、刺激性食物，多食蔬菜水果、粗糧食品、魚(yú)類(lèi)等。

　　2. 鍛煉方面：適當(dāng)增加兒童的體力活動(dòng)，如跑步、爬山、跳舞等，有助于促進(jìn)血液循環(huán)和增強(qiáng)消化和吸收功能。

　　3. 保暖方面：防止受涼和感冒，尤其是要注意保護(hù)腹部和肚臍部位，避免長(zhǎng)時(shí)間暴露在冷空氣中。

　　4. 心態(tài)調(diào)理：保持心情愉快，減少孩子的壓力，避免精神緊張和疲勞。

　　如果上述方法不能有效改善兒童的消瘦情況，建議家長(zhǎng)咨詢專(zhuān)業(yè)醫(yī)生，進(jìn)行針對(duì)性的治療。