煮百合時需要先將百合泡發,然后用清水清洗干凈。接著,將百合放入鍋中,加入適量的水,煮至水開后加入少量鹽或者冰糖煮5-10分鐘即可。如果百合帶苦味,可以先將百合放在開水中焯水,再進行煮熟。還可以加入一些食材和調料,如紅棗、枸杞、冰糖、蜂蜜等,來增加百合的口感和營養價值。
做法:將百合和銀耳提前泡發,然后一同加入粥中熬煮。百合與雪梨、銀耳、荸薺、冰糖等食材一起煮粥都是不錯的選擇,可以根據個人口味和體質情況選擇合適的搭配。
發布時間:2023-04-03 07:54:30
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