
涮鍋牛肉腌制方法:材料:牛肉片、蔥姜、料酒、鹽、生抽、白糖、八角、香葉、花椒。步驟:1. 牛肉切成薄片,厚度約為2-3mm。2. 蔥姜切成細絲備用。3. 在牛肉片中加入1勺料酒,1勺生抽,1勺白糖,1/2勺鹽,少量花椒、八角、香葉,攪拌均勻。4. 將腌好的牛肉片放入保鮮袋中,將保鮮袋口封緊,放入冰箱中腌制3-4小時。5. 取出腌好的牛肉片,放入熱水中焯水,撈出備用。6. 在涮鍋中加入適量的湯底,撇去浮沫,放入蔥姜絲、適量鹽和料酒,煮開。7. 將焯水的牛肉片放入涮鍋中,不停地快速涮燙幾下即可食用。

說到濕氣對健康的不利影響,很多朋友都在講,一濕不除百病纏身,危害是挺大的。濕氣也是跟生活習慣和飲食等多種因素有關的,所以,日常的飲食也是需要額外注意的。今天我們來分享的話題就是濕氣重的人能吃牛肉嗎?牛肉是加重濕氣還是幫助祛濕,看完吃的安心!
