豬油含有高熱量和脂肪，因此可以增加人體的能量攝入，但是否能夠增肥取決于人體的代謝和消化能力。對(duì)于瘦人來說，增肥主要是要增加肌肉質(zhì)量，而不是脂肪含量，所以建議通過合理飲食和適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)來增加肌肉質(zhì)量，而不是過度依賴高脂肪食物來達(dá)到增肌效果。同時(shí)，過度攝入大量的豬油也會(huì)增加患上心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)，所以不建議長(zhǎng)期食用。
尤其是老一輩的人，喜歡用豬油炒菜，也不知道好不好，有什么好處。再一個(gè)，誰(shuí)說豬油不能吃的呢?適量的吃豬油還是很好的是可以的，只要不過量食用，是沒有太大的影響的，不用擔(dān)心脂肪、膽固醇等，因?yàn)橹灰獢z取適量不過量，不會(huì)損害健康的。
