1. 高糖食物：如巧克力、甜點、糖果等。2. 高脂食物：如油炸食品、肥肉、奶油等。3. 高鹽食物：如薯片、咸魚、火腿等。4. 飲料類：如可樂、果汁等含糖量高的飲料。5. 面食類：如面包、饅頭、米飯等高淀粉食品。6. 零食類：如薯片、餅干、糖果等。7. 快餐類：如漢堡、炸雞、薯條等高熱量、高脂肪的快餐食品。