不一定。吃不胖可能與個人基因、代謝率、運動量、飲食習(xí)慣等多種因素有關(guān)，脾胃健康也是其中的一個因素。脾胃不好可能會導(dǎo)致消化吸收不良，影響體重。但是也有人脾胃不好，卻仍然容易發(fā)胖。因此，不能簡單地將吃不胖歸因于脾胃不好。
其中水溶性膳食纖維是有助于促進(jìn)腸道內(nèi)有益菌群的生長繁殖。豐富的膳食纖維，提高胃部動力，對消化功能提高也有幫助。
發(fā)布時間：2023-03-06 22:32:07
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