
人體的能量消耗和攝入是一個復雜的過程,涉及到代謝率、基礎代謝率、活動水平和飲食結構等諸多因素。總的來說,瘦子和胖子的基礎代謝率可能存在差異,也就是體內需要消耗的能量量。瘦子可能由于肌肉量占比較高,而肌肉是消耗能量的主要組織,所以他們的基礎代謝率相對較高,即使不進行運動也能消耗更多的能量。而胖子可能由于體脂占比較高,而脂肪是能量儲存的組織,所以他們的基礎代謝率可能相對較低,需要消耗的能量較少。此外,瘦子和胖子的飲食結構和飲食習慣也有所不同。瘦子可能更多地攝取高蛋白、低糖、低脂肪的食物,這種食物會使人感到更飽,也會讓代謝率保持在較高水平。而胖子可能更多地攝取高糖、高脂肪的食物,這種食物會讓人感到不易飽,也容易導致代謝率降低。總之,瘦子和胖子能吃的原因是多方面綜合影響的結果,其中基礎代謝率、飲食結構和習慣等都起到了重要作用。

胖和瘦就像圍城一般,胖的人想變瘦,瘦的人想吃胖,好矛盾,對與那些怎么吃都不胖的人,究竟問題在哪里?紅棗養血安神、健脾益胃、生津潤肺除燥、增強免疫力。南瓜膳食纖維豐富。