1. 為孩子準備營養更豐富的餐食：營養美味的食物可以吸引孩子的食欲，蛋白質、脂肪等營養應均衡搭配，營養均衡才是硬道理；2. 加強運動，補充營養：運動可以促進神經肌肉系統發育，可以為孩子補充更多的能量，養成定時運動的好習慣；3. 定期約會，挖掘孩子的興趣：耐心聆聽孩子的內心訴求，帶領孩子參加各類體驗性的活動，激發孩子的興趣愛好；4. 教育孩子良好的飲食習慣：幫助孩子認識食物中的營養價值，建立健康的飲食觀，如吃夠蔬菜水果等等，以及把握飲食之間時間間隔；5. 如果孩子營養不足，應定期給孩子補充營養補劑：家長可在醫生的指導下，給孩子按規定劑量補充營養，可選用維生素、鈣、鋅等微量元素，幫助孩子補充營養。
