產后體質虛弱的表現有：1. 體重變化: 產后體重突然降低或不易增加，體重恢復得較慢，持續到了新生兒6月齡都能看到明顯差異;2. 虛脫感: 早產兒及貧血嬰兒更容易出現虛脫感，如健忘、頭暈、眩暈、乏力等;3. 精神狀態: 由于新生兒的出生而造成的身心疲勞，調節情緒不易，容易出現情緒低落、激動等;4. 自我免疫力低: 產后體質過虛，免疫力較低，更易引起病毒感染;5. 消化不好: 產后體質過虛，消化系統能力減弱，容易出現消化不良、胃腸不適等；6. 胃腸功能減退: 產后體質過虛，腸道蠕動減退，容易出現腹瀉、便秘等問題。