產(chǎn)后一周，大便干結(jié)，發(fā)黑發(fā)硬，拉不出來(lái)，有什么快辦法解決嗎?懷孕前也會(huì)有便秘的情況，那時(shí)候可以吃點(diǎn)瀉藥或者開(kāi)塞露啥的，現(xiàn)在不敢吃了。還有寶寶要吃奶，家人也不讓吃瀉藥，產(chǎn)后大便干結(jié)有什么安全的解決方法嗎?

　　專(zhuān)業(yè)人士回復(fù)：先來(lái)分析一下，產(chǎn)后便秘的發(fā)生率是挺高的，跟剛剛產(chǎn)后的身體情況及飲食結(jié)構(gòu)也有關(guān)系的。剛剛產(chǎn)后體質(zhì)比較虛弱同時(shí)腹壁松弛，加上有的都是臥床休養(yǎng)，這樣活動(dòng)受限，腸道的蠕動(dòng)也會(huì)減弱造成便秘的情況。產(chǎn)后大便發(fā)黑發(fā)硬是因?yàn)榇蟊阍隗w內(nèi)存的時(shí)間過(guò)長(zhǎng)導(dǎo)致干結(jié)變黑。

　　媽媽便秘不僅對(duì)您自己的身體有傷害，也會(huì)對(duì)寶寶吃奶有影響的，寶寶也正在哺乳期需要營(yíng)養(yǎng)的供給。目前不適合吃瀉藥類(lèi)的，可外用開(kāi)塞露、甘油栓塞肛軟化大便。產(chǎn)后身體情況允許的話，要多下床活動(dòng)。養(yǎng)成每天定時(shí)大便的習(xí)慣，這樣可以及時(shí)的傳達(dá)便意感，預(yù)防產(chǎn)后大便秘結(jié)。

　　單獨(dú)依靠多喝水只是補(bǔ)充水分，但是不能補(bǔ)充足夠的纖維素來(lái)增加腸道的內(nèi)容物，只有粗纖維的補(bǔ)充可以促進(jìn)腸道來(lái)蠕動(dòng)排便。

　　產(chǎn)后一周大便發(fā)黑發(fā)硬干結(jié)拉不出來(lái)有什么解決辦法嗎?或許看了以上給您的推薦，您就知道怎么對(duì)付產(chǎn)后便秘啦。