中醫認為水果性涼，多吃容易傷害脾胃功能。中醫強調脾胃是消化吸收的重要器官，脾主運化水谷，胃主受納精微，消化食物。當人們食用過多的涼性食物，如水果，會導致脾胃受到冷刺激，影響了脾胃的正常功能，導致消化不良、腹脹、腹瀉等問題。中醫建議人們適量攝取水果而不宜過量食用。中醫認為每種水果都有不同的性味和功效，不同體質的人在選擇水果上也需因人而異，遵循中醫的“辨證施治”原則，根據個體狀況來進行合理食用。