中醫傳統觀念認為，水果性寒寡熱，而人體健康需要保持體內的陽氣。水果食用過多會降低人體的胃火，導致消化不良、腹瀉等問題。水果中的果糖也可導致血糖波動，對于糖尿病患者來說，過多攝入水果可能增加血糖的負擔。中醫建議適量攝入水果，而不是過多食用。