胃不好的人在選擇零食時應(yīng)盡量選擇易于消化的食物，以下是幾種適合胃不好的人食用的零食：

　　1. 水果：例如香蕉、蘋果、橙子等都含有豐富的纖維和維生素，能促進(jìn)胃腸蠕動，有助于消化和緩解胃部不適。

　　2. 堅(jiān)果類：如杏仁、核桃等堅(jiān)果類零食，富含蛋白質(zhì)和健康的脂肪，有助于提供能量和營養(yǎng)，但要注意適量食用，避免過多影響消化功能。

　　3. 酸奶：酸奶富含益生菌，有助于維持腸道菌群平衡，促進(jìn)消化和吸收，選擇低脂或無脂的酸奶更容易消化。

　　4. 溫?zé)崾称罚豪�如溫�(zé)岬拿字唷⒚鏃l等食品，容易被胃部吸收，并且溫?zé)岬氖澄锬軌蚓徑馕覆坎贿m。

　　5. 無添加的餅干或米餅：選擇無添加劑的餅干或米餅作為零食，不僅可以口感適宜，還能提供一定的能量。

　　個體差異較大，對于胃不好的人來說，根據(jù)自身具體情況和醫(yī)生的建議來選擇適合的零食。不要吃過多的零食，以免對胃部造成過大負(fù)擔(dān)。