如果胃不好，建議選擇柔軟、容易消化的蔬菜水果。以下是一些適合胃不好的蔬菜水果：

　　1. 蘋果：蘋果富含纖維和維生素，可以促進腸道蠕動，緩解胃腸不適。

　　2. 香蕉：香蕉容易消化，富含鉀和維生素B6，對胃腸道有舒緩作用。

　　3. 梨：梨含有豐富的水分和纖維，有助于緩解胃酸和胃液過多的問題。

　　4. 菠蘿：菠蘿含有酵素，可以促進胃腸道消化和吸收。

　　5. 南瓜：南瓜是一種低脂肪、高纖維的蔬菜，有助于促進胃腸蠕動。

　　6. 胡蘿卜：胡蘿卜含有豐富的纖維和維生素A，有助于調節胃腸功能。

　　7. 西瓜：西瓜含有大量的水分，可以幫助清潔胃腸道。

　　8. 黃瓜：黃瓜含有豐富的水分和纖維，有助于緩解消化不良和胃灼熱。

　　9. 蔬菜湯：蔬菜湯是一種輕盈的食物，可以提供營養且易于消化。

　　每個人的胃情況和消化能力不同，所以在選擇蔬菜水果時，還應根據個人的實際情況來調整飲食。如果胃不好存在嚴重的消化問題，建議咨詢醫生或營養師的建議。