如果腸胃不好，可以適當選擇一些有助于緩解消化不良和舒緩腸胃不適的茶葉。以下是幾種適合腸胃不好的茶：

　　1. 檸檬薄荷茶：檸檬薄荷茶有助于消化和舒緩腸胃不適，可以緩解胃部不適和胃氣。

　　2. 玫瑰花茶：玫瑰花茶可以緩解胃部不適和胃酸倒流，有助于消化和舒緩腸胃。

　　3. 紅棗茶：紅棗茶含有豐富的維生素C和纖維，有助于增加腸胃蠕動，促進消化和緩解便秘。

　　4. 生姜茶：生姜茶是一種溫熱的茶飲，可以舒緩腸胃不適和胃部寒冷，有助于消化和緩解胃酸倒流。

　　5. 薄荷茶：薄荷茶有助于緩解胃部不適和胃氣，促進消化和舒緩腸胃。

　　每個人的腸胃情況可能不同，如果腸胃不適持續或加重，建議咨詢醫生的意見。遵循適量原則，不要過量飲用茶水。