夏天腸胃不好的人適合吃一些清涼、有助于消化的水果。下面列舉幾種適合的水果：

　　1. 西瓜：西瓜是夏天消暑的首選水果，味道甘甜、富含水分，具有清熱解暑、生津止渴的作用。

　　2. 葡萄：葡萄富含纖維素和果膠，有助于消化和排便。葡萄還含有豐富的水分和維生素，具有利尿、清熱等功效。

　　3. 梨：梨具有生津止渴、潤(rùn)肺化痰的作用，對(duì)于夏季的口干舌燥、咳嗽有一定緩解效果。

　　4. 桃子：桃子有清熱解毒、消暑解渴的作用，其中的果酸還有助于促進(jìn)消化。

　　5. 草莓：草莓含有豐富的維生素C和纖維素，有助于促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)和消化。

　　6. 柚子：柚子富含維生素C和抗氧化物質(zhì)，有助于消除體內(nèi)的自由基，還具有促進(jìn)消化的作用。

　　每個(gè)人的腸胃情況不同，對(duì)水果的耐受性也有差異。如果你的腸胃不適，還是以個(gè)人體驗(yàn)為準(zhǔn)，選取適合自己的水果食用。不宜過(guò)量食用過(guò)酸或過(guò)甜的水果，以免對(duì)消化功能造成不良影響。