胃不好的人適合吃麥片。麥片是一種營養豐富且易于消化的食物，對胃腸道有很好的保護作用。它富含纖維素，可以促進消化系統的蠕動，緩解便秘問題。麥片還含有豐富的維生素、礦物質和抗氧化劑，可以增強免疫力，預防疾病。對于胃潰瘍、胃酸過多等嚴重胃病的人，建議在醫生的指導下飲食調理。