如果你有胃不好的問題，以下是一些可能適合你的食物選擇：

　　1. 易消化的食物：白米飯、面條、小米粥、饅頭等可以提供身體所需能量的食物，同時(shí)也比較容易消化。

　　2. 低脂肪食物：選擇低脂的肉類，如雞胸肉、鴨肉等，避免油膩的肉類食物。

　　3. 軟食物：選擇煮熟的蔬菜、煮熟的水果、軟水煮蛋、豆腐等容易咀嚼和消化的食物。

　　4. 高纖維食物：高纖維食物有助于消化和控制胃酸，如燕麥、全麥?zhǔn)称贰⒕G葉蔬菜等。

　　5. 溫和的調(diào)味料：避免辛辣、刺激性食物和調(diào)味料，如辣椒、花椒、大蒜等。

　　6. 少量多餐：分餐進(jìn)食，少量多餐可以減輕胃部的負(fù)擔(dān)，避免吃太多一次。

　　請記得在調(diào)整飲食前咨詢醫(yī)生或營養(yǎng)師，以確保選擇適合你胃病情況的食物。