如果胃不好，可以嘗試食用以下食物：

　　1. 溫和的食物：選擇易于消化的食物，如米飯、面條、煮熟的蔬菜、煮雞蛋等。

　　2. 低脂肪食物：選擇低脂肪的食物，避免油膩食物和高脂肪食物，如煎炸食物、炸雞、油炸薯條等。

　　3. 高纖維食物：適量攝入高纖維食物，如全麥面包、糙米、燕麥、紅薯、豆類等，有助于促進腸道蠕動和消化。

　　4. 清淡的湯類：喝些清淡的湯，如蔬菜湯、雞湯、魚湯等，可以提供營養同時不會給胃造成太大的負擔。

　　5. 高碳水化合物食物：適量攝入高碳水化合物食物，如面包、餅干、米飯、面條等，有助于提供能量。

　　6. 非酸性水果：選擇非酸性水果，如香蕉、蘋果、梨等，避免酸性水果刺激胃酸分泌。

　　7. 均衡飲食：保持飲食均衡，攝入足夠的蛋白質、維生素和礦物質，避免過于單一或不均衡的飲食。

　　每個人的胃問題可能不同，建議咨詢醫生或營養師的建議，以制定適合自己的飲食方案。避免暴飲暴食、快速進食和吃太多太晚的餐點，注意飲食與生活習慣的調整，有助于改善胃部不適。