以下是一些有助于消化和清理腸胃的水果：

　　1. 西瓜：具有水分豐富的特點，可以幫助軟化糞便并促進排便。

　　2. 菠蘿：富含酵素“溶菌酶”，有助于分解蛋白質，促進腸道消化和排毒。

　　3. 香蕉：富含可溶性纖維和鉀，可以緩解胃酸和胃灼熱，幫助消化和穩定腸道功能。

　　4. 梨子：含有豐富的膳食纖維，能夠增加腸道蠕動并促進消化。

　　5. 柚子：含有豐富的維生素C和纖維，有助于促進消化和排便。

　　6. 桃子：富含纖維和維生素C，有助于消化和排泄廢物。

　　7. 藍莓：富含天然的抗氧化劑和纖維，有助于促進腸道健康和消化。

　　8. 蘋果：含有豐富的纖維和蘋果酸，可以幫助消化和排便。

　　每個人的身體狀況和消化系統可能不同，如果有特殊的健康問題或對某種水果過敏，請在飲食前咨詢醫生。