乳酸菌是一種益生菌，通常被認為對人體有益。具體是否能夠天天喝乳酸菌飲料需要根據個人情況來決定。

　　對于健康的人來說，適量的乳酸菌攝入是沒有問題的。喝乳酸菌飲料可以幫助維持腸道菌群的平衡，增強免疫力，促進消化和吸收等。

　　對于一些人來說，長期大量攝入乳酸菌可能會引起不適，例如腹脹、腹瀉等。乳酸菌飲料中常含有糖分，過量攝入可能會導致體重增加和其他健康問題。

　　所以，如果你沒有特殊的健康問題或過敏反應，適量地飲用乳酸菌飲料是安全的。建議根據產品說明或咨詢醫生的建議來確定適量的攝入量，以確保獲得z佳的健康效果。