小孩子可以吃一些易消化、富含纖維和維生素的蔬菜來養(yǎng)胃補(bǔ)脾，以下是一些適合的蔬菜：

　　1. 胡蘿卜：富含胡蘿卜素和維生素，有助于增強(qiáng)胃腸消化能力。

　　2. 西紅柿：含有豐富的維生素C和纖維素，有助于促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)和消化。

　　3. 南瓜：含有豐富的纖維素和維生素A，有助于調(diào)節(jié)胃腸功能。

　　4. 黃瓜：含水量高，有助于潤腸通便，減輕胃腸負(fù)擔(dān)。

　　5. 青椒：含有豐富的維生素C和纖維素，有助于增加食欲和促進(jìn)消化。

　　6. 苦瓜：有助于清熱解毒、祛濕利尿、改善胃口。

　　7. 茄子：含有豐富的纖維素和維生素，有助于促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)和消化。

　　每個(gè)孩子的體質(zhì)和胃腸功能不同，所以食用蔬菜還需要根據(jù)個(gè)體情況來選擇。建議搭配適量的蛋白質(zhì)、碳水化合物和其他營養(yǎng)物質(zhì)，以保證全面的營養(yǎng)補(bǔ)給。咨詢醫(yī)生或營養(yǎng)師的建議，制定適合孩子的膳食方案。