老人腸胃不好的飲食調理主要包括以下幾個方面：

　　1. 保持規律的飲食習慣：每天定時定量進食，避免暴飲暴食，同時要保證早餐的質量，晚餐不宜過飽。

　　2. 選擇易消化的食物：如稀飯、面條、饅頭等，這些食物不會對腸胃造成太大的負擔，有利于腸胃的恢復。

　　3. 增加蛋白質和維生素的攝入：適量食用魚、瘦肉、蛋、奶制品、豆制品以及新鮮蔬菜和水果，以補充身體所需的營養。

　　4. 避免刺激性食物：如辛辣、油膩、生冷、過硬的食物，這些食物會刺激腸胃，加重腸胃負擔。

　　5. 適量飲水：每天保持足夠的飲水量，有助于軟化糞便，預防便秘。

　　6. 注意飲食衛生：避免食用過期、變質、不潔的食物，以防引起腸胃感染。

　　除了飲食調理，老人腸胃不好還可以通過以下方式進行改善：

　　1. 適當運動：如散步、太極拳等，有助于促進腸胃蠕動，緩解消化不良癥狀。

　　2. 保持良好的作息：保證充足的睡眠時間，避免熬夜和過度勞累。

　　3. 放松心情：避免過度緊張和焦慮，可以通過聽音樂、閱讀等方式來放松心情。

　　4. 藥物治療：在醫生的建議下，可以使用一些藥物來緩解癥狀，如益生菌、胃腸動力藥等。

　　老人腸胃不好的飲食調理需要注重營養均衡、易消化、避免刺激等方面，同時結合適當的運動、良好的作息和心情調節，有助于改善腸胃功能，提高生活質量。