腸胃不舒服總是吐，可能是由消化不良、腸胃炎、胃潰瘍等疾病導致，需要針對具體病因采取治療。

　　1. 消化不良：消化不良與飲食、胃腸蠕動功能減弱等因素有關。建議服用促胃腸動力的藥物治療，如枸櫞酸莫沙必利、鹽酸伊托必利、馬來酸曲美布汀等，可緩解想吐的癥狀。如果需要搭配其他類型的藥物共同治療，需要與促胃腸動力的藥物間隔一個小時以上。同時還可以搭配消化酶制劑治療，如乳酶生片、干酵母片、多酶片等。治療期間還需要注意調整飲食搭配，盡量避免吃油膩的食物，可以適當多吃蔬菜水果。

　　2. 腸胃炎：腸胃炎與飲食不潔、感染等因素有關系。如果是細菌感染引發，可以使用抗生素類的藥物治療，如甲硝唑、諾氟沙星、頭孢呋辛鈉等。針對腹瀉的患者可以使用止瀉藥治療，如蒙脫石散、消旋卡多曲、鹽酸洛哌丁胺等。腹痛嚴重的患者可以使用解痙藥治療，如阿托品、消旋山莨菪堿、顛茄片等。伴隨脫水的患者需要口服補液鹽或者是靜脈補液糾正脫水。平時需要多注意休息，避免熬夜。

　　3. 胃潰瘍：胃潰瘍與幽門螺桿菌感染、長期服用非甾體類抗炎藥、飲食等因素有關。可以采用四聯用藥的方法根除幽門螺桿菌感染，如奧美拉唑、膠體果膠鉍、鹽酸林可霉素、阿莫西林等。

　　除了以上針對病因的治療，以下是一些通用的建議：

　　1. 暫時禁食：在嘔吐后的8小時之內不要吃任何東西，讓身體慢慢恢復。

　　2. 保持口腔清潔：嘔吐后，用溫開水漱口，以避免因異味而造成的二次嘔吐。

　　3. 注意休息：嘔吐后，身體會損失很多電解質和水分，整個人會處于疲勞狀態，建議臥床休息，是側躺，以免嘔吐物嗆到氣管里。

　　4. 吃清淡的流質食物：嘔吐停止后，可以適當吃一點比較容易消化的食物，如小米粥、粗糧面包等。這些食物不僅能夠提供人體所需的營養元素，還能保護胃黏膜，幫助恢復體力。

　　5. 尋求醫療幫助：如果嘔吐的情況持續了3-4天還沒有康復，或者癥狀嚴重，建議盡快去醫院進行相關的檢查和治療。

　　以上信息僅供參考，具體病情和治療方案應以醫生的意見為準。