萵苣是渾身是寶的蔬菜了，根莖葉都可以食用，而且萵苣里面特有的萵苣素，也是有一定的鎮(zhèn)靜的食療的效果。而且萵苣中有鉀元素比較高，特別適合有尿酸高的情況。萵苣屬于是養(yǎng)生蔬菜中的優(yōu)選一員了，今天我們來分享的話題就是吃完萵苣放屁特別多?吃萵苣后容易放屁嗎?萵苣跟屁多的關(guān)系分析!

　　吃完萵苣放屁特別多?吃完萵苣放屁特別多，跟萵苣里面的大量的膳食纖維，比如咱們?nèi)庋劭梢姷慕z絲縷縷的菜筋有關(guān)。另外萵苣中白色的漿汁里面也是有大量的植物蛋白的，這些植物蛋白質(zhì)是很容易產(chǎn)生氣體，容易發(fā)生放屁多的癥狀。

　　吃萵苣后容易放屁嗎?少量吃萵苣是不會放屁多的情況，萵苣也是性質(zhì)較涼的蔬菜，對腸道蠕動有促進的作用，不會引起上火。適量的補充萵苣是有幫助消除食積，開通利尿，通便寬腸的好處的。

　　腸胃不好的朋友在調(diào)理的同時，搭配上水蘇糖等來幫助自身腸道內(nèi)的益生菌生長會更好，水蘇糖也是一種水溶性膳食纖維，是可以幫助益生菌生長繁殖，和在腸道內(nèi)定植下來的，從而增加大便的濕度和保水性，也會讓腸道推送能力增加。日常飲食中加入奘靈水蘇糖，良好的菌群環(huán)境讓我們好消化好排便，人更輕松。