氣血虛是中醫的一個術語，表示氣血不足。適合氣血虛的人進行一些溫和的運動鍛煉，如以下幾種：

　　1. 散步：慢步行走有助于促進氣血運行，可選擇在戶外進行散步，呼吸新鮮空氣。

　　2. 太極拳：太極拳以柔和緩慢的動作為主，可以調節氣血循環，提高身體的免疫力。

　　3. 水中運動：水中運動對關節的壓力較小，有助于改善氣血循環，并可以減輕身體負擔。

　　4. 瑜伽：瑜伽練習可以促進深層呼吸，提高身體的氧氣供應，對氣血虛有一定的改善作用。

　　5. 靜坐冥想：靜坐冥想可以放松身心，調整呼吸，促進氣血循環。

　　6. 慢跑：適量的慢跑可以促進氣血循環，但需要控制好運動強度，避免過度疲勞。

　　氣血虛的人也可以根據自己的興趣選擇其他適合自己的運動，但要注意避免過度運動和劇烈運動，以免消耗更多的氣血。