氣血虛、肝腎虛、脾胃虛弱是中醫常見的身體虛弱問題，調理的方法如下：

　　1. 飲食調理：注意飲食均衡，增加營養攝入，多食用高蛋白、高纖維、富含維生素和礦物質的食物，如瘦肉、魚類、豆類、蔬菜、水果等。避免食用辛辣、油膩、糖分高的食物。

　　2. 調節作息：保證充足的睡眠，每天保持規律的作息時間，盡量避免熬夜，提高身體的自我修復能力。

　　3. 適量運動：進行適度的有氧運動，如散步、慢跑、太極拳等，增加體力，促進氣血循環。

　　4. 中藥調理：可咨詢中醫師，根據個人情況使用適當的中藥進行調理，如人參、黃芪、當歸、黨參等。

　　5. 心理調適：保持良好的心態，減少壓力，學會放松身心，可以嘗試一些舒緩的活動，如瑜伽、冥想、聽音樂、讀書等。

　　以上方法僅供參考，具體調理方法應根據個人的情況和中醫師的指導來進行。