許多水果都是富含營(yíng)養(yǎng)的，以下是一些常見的營(yíng)養(yǎng)豐富的水果：

　　1. 藍(lán)莓：富含抗氧化物質(zhì)和維生素C，對(duì)心臟和腦部健康有益。

　　2. 西瓜：含有大量的水分、維生素C和胡蘿卜素，有助于保持皮膚健康和消除體內(nèi)毒素。

　　3. 香蕉：含有豐富的鉀、維生素C和B6，有助于維持神經(jīng)系統(tǒng)和肌肉功能的正常運(yùn)作。

　　4. 蘋果：含有膳食纖維、維生素C和抗氧化物質(zhì)，有助于維持消化系統(tǒng)健康和提供免疫支持。

　　5. 橙子：富含維生素C和膳食纖維，有助于維持免疫系統(tǒng)和消化系統(tǒng)的正常功能。

　　6. 葡萄柚：含有豐富的維生素C、抗氧化物質(zhì)和膳食纖維，有助于降低膽固醇和促進(jìn)消化。

　　7. 草莓：含有豐富的維生素C和抗氧化物質(zhì)，有助于保持血管健康和提供免疫支持。

　　8. 櫻桃：富含抗氧化物質(zhì)和維生素C，有助于減少炎癥和增強(qiáng)免疫力。

　　9. 檸檬：含有豐富的維生素C和檸檬酸，有助于提高免疫力和促進(jìn)消化系統(tǒng)的正常功能。

　　10. 獼猴桃：富含維生素C、維生素K和膳食纖維，有助于保持免疫力和心臟健康。

　　還有許多其他水果也是富含營(yíng)養(yǎng)的，每種水果都有其獨(dú)特的營(yíng)養(yǎng)成分，所以多樣化地選擇各種水果來獲取不同的營(yíng)養(yǎng)是非常重要的。