對于胃不好的人來說，吃雞蛋是可以的。雞蛋是一種高質量的蛋白質來源，含有豐富的維生素和礦物質，對身體健康有益。它還易于消化，因此對于胃不好的人來說，雞蛋是一個理想的早餐選擇。

　　在選擇如何烹制雞蛋時，胃不好的人可能需要注意以下幾點：

　　1. 避免過油過炸：油炸食物可能會導致消化不良和胃部不適，因此選擇煮雞蛋或者輕微煎炒的方式。

　　2. 不要加入刺激性調料：例如辣椒粉、胡椒粉等刺激性調料可能會刺激胃黏膜，導致胃痛或消化不良。

　　3. 配以易消化的食物：可以將雞蛋與面包、米粥、蔬菜等易消化的食物搭配，以提供營養且減少對胃的負擔。

　　胃不好的人可以選擇吃雞蛋作為早餐，但需要注意烹制方式和配合其他易消化的食物，以保護胃部健康。如果癥狀嚴重或持續，請咨詢醫生的建議。