腸胃不好的人可以選擇一些口感柔軟的水果來食用，以減輕對腸胃的刺激。以下是一些適合腸胃不好的人食用的水果選項：

　　1. 香蕉：香蕉富含鉀和維生素B6，可以促進腸胃蠕動，有助于緩解便秘問題。

　　2. 蘋果：蘋果富含纖維和維生素，可以促進腸胃蠕動，有助于調節腸道功能。

　　3. 梨：梨含有大量的水分和纖維，有助于增加腸道蠕動，預防便秘。

　　4. 西瓜：西瓜含有豐富的水分和纖維，有助于保持腸道的濕潤和通暢，減少便秘的發生。

　　5. 柚子：柚子含有豐富的維生素C和纖維，可以幫助促進腸道蠕動，緩解便秘問題。

　　6. 藍莓：藍莓富含抗氧化物和纖維，有助于增加腸道蠕動，改善消化。

　　7. 橙子：橙子富含維生素C和纖維，可以促進腸胃蠕動，有助于預防便秘。

　　對于腸胃不好的人，避免食用酸性較高的水果，如檸檬、葡萄柚等。根據個人的情況和習慣來選擇適合自己的水果食用。